Skip to content

Vesipekka @ Instagram

maalis 10, 2025 admin

kuntokeidas_vesipekka

Meillä on vesi - lisää vain liike. Siinä on Uimata Meillä on vesi - lisää vain liike. Siinä on Uimataitoviikon 2026 ydin. 

Kaikkea ei tarvitse osata valmiiksi. Riittää, että tulee mukaan, kokeilee ja liikkuu vedessä omalla tasollaan. Uimataito kehittyy harjoittelemalla, ja jokainen liike vedessä on tärkeä. 

Tällä viikolla kannustamme kaikenikäisiä mukaan uimaan ja nauttimaan vedestä turvallisesti. Erityisesti kutsumme perheet yhteiseen uintihetkeen - sillä yhdessä liikkuminen on paitsi hauskaa myös tärkeää. 

Tule rohkeasti mukaan. 

Nähdään hallilla! 

#uimataitoviikko #ViisaastiVesillä 

#liikkuvaraahe #raaheliikkuu #minunliikuntakaupunkini #kuntokeidasvesipekka #vuodenvesiliikuntapaikka2025
Uimataito on paljon enemmän kuin taito liikkuva ve Uimataito on paljon enemmän kuin taito liikkuva vedessä. 

📍Se on turvallisuutta. 
📍Se on hyvinvointia. 
📍Se on rohkeutta. 
📍Se on vapautta nauttia vedestä. 

Uimataitoviikolla muistutamme, että uimataitoa kannattaa harjoitella, ylläpitää ja kehittää läpi elämän. Jokainen uintikerta, jokainen harjoitus ja jokainen hetki vedessä rakentaa varmuutta, osaamista ja luottamusta omaan tekemiseen. 

Vuoden teema “Meillä on vesi - Lisää vain liike” kutsuu meitä kaikkia mukaan. Tule uimaan, harjoittelemaan ja vahvistamaan omaa uimataitoasi – askel kerrallaan, ilolla ja turvallisesti. Vesi odottaa. Lähdetään yhdessä liikkeelle! 

#uimataitoviikko #ViisaastiVesillä 

#liikkuvaraahe #raaheliikkuu #minunliikuntakaupunkini #kuntokeidasvesipekka #vuodenvesiliikuntapaikka2025
Huom❗ Tämän viikon 📆Pe 15.5.26 uimahalli avataan ⏰ Huom❗
Tämän viikon 📆Pe 15.5.26 uimahalli avataan ⏰klo 12.00❗
📍Kuntosali ja palloilut normaalisti klo 7.45 alkaen käytössä

#liikkuvaraahe  #raaheliikkuu  #minunliikuntakaupunkini  #kuntokeidasvesipekka  #vuodenvesiliikuntapaikka2025  #uimataitoviikko  #ViisaastiVesillä
Tällä viikolla vietetään Uimataitoviikkoa, osaatko Tällä viikolla vietetään Uimataitoviikkoa, osaatko kellua? 💦

Päädytpä veteen miten tahansa. Jos joudut vaikeuksiin. KELLU ELÄÄKSESI. 

Näin opit kellumaan viidessä yksinkertaisessa vaiheessa: 

📍Kallista päätäsi taakse niin, että korvasi jäävät pinnan alle. 
📍Rentoudu ja koita hengittää normaalisti. 
📍Liikuttele käsiäsi kevyesti pysyäksesi pinnalla. 
📍Jalkasi saattavat vajota, ei hätää, se on normaalia. Jokainen kelluu eri tavalla. 
📍Levitä kädet ja jalat tasapainon parantamiseksi. 

Kannustamme harjoittelemaan kellumista turvallisessa ympäristössä. Kun osaat kellua ja pysyt rauhallisena, annat itsellesi mahdollisuuden selviytyä. 

Mutta miksi juuri kelluminen? 

Kun ihminen putoaa kylmään veteen, keho reagoi automaattisesti kylmäsokilla: hengitys muuttuu hallitsemattomaksi, syke nousee ja kyky pidättää hengitystä romahtaa. Tämä lisää hukkumisen riskiä merkittävästi. 

Kelluminen antaa keholle aikaa rauhoittua ja hengitykselle mahdollisuuden tasaantua. Se on yksinkertainen, mutta elintärkeä taito, joka voi pelastaa sinut hädän hetkellä. 

Muista tämä. Jaa tieto eteenpäin. 

#liikkuvaraahe #raaheliikkuu #minunliikuntakaupunkini #kuntokeidasvesipekka #vuodenvesiliikuntapaikka2025
Seuraa Vesipekan Instagram-tiliä