Skip to content

Raahen liikuntapalvelut @ Instagram

maalis 10, 2025 admin

raahen_liikuntapalvelut

Raahelan syyskausi 1.9.-12.12.2025 Syksy on hyvä Raahelan syyskausi 1.9.-12.12.2025

Syksy on hyvä pyöräyttää käyntiin mukavin liikkumisrutiinein ja Raahelan matalan kynnyksen terveysliikuntaryhmät ovat sitä varten.

Ilmoittautuminen syksyn maksuttomiin liikuntaryhmiin alkaa maanantaina 18.8. klo 9.00 osoitteessa: https://uusi.kuntapalvelut.fi/vesipekka/fi/

Lisätiedot: meri.karioja@raahe.fi, p. 040 135 6947
Terveysliikunta Liikuntapalveluilla alkaa Raahela Terveysliikunta

Liikuntapalveluilla alkaa Raahelassa uusi jumppa perjantaisin klo 11-12. Aloitus 5.9.
Pilatespallojumppa lisää liikkuvuutta ja vahvistaa tukilihaksia. Mukaan pääsee jos kotoa löytyy oma pilatespallo, mutta ilmoittautumalla ryhmään otetaan mukaan 18 henkilöä, jotka voivat tunnilla lainata palloa Raahelasta.
Ryhmiin ilmoittautuminen alkaa ma 18.8.
https://liikkuvaraahe.fi/
#minunliikuntakaupunkini 
#raahenliikuntapalvelut 
#liikkuvaraahe
Seuraavat liikuntaneuvonta-ajat Urheilutalo Raahel Seuraavat liikuntaneuvonta-ajat Urheilutalo Raahelassa ke 10.9. klo 9-12 välillä. Varaa aika ottamalla yhteyttä liikuntaneuvojaan puh. 040 135 6947, meri.karioja@raahe.fi.

Raahen kaupungin liikuntapalvelut tarjoaa kuntalaisille maksutonta liikuntaneuvontaa ja elintapaohjausta. Liikuntaneuvontaa suositellaan terveytensä kannalta liian vähän liikkuville tai niille, jotka eivät ole löytäneet sopivaa liikuntamuotoa itselleen. 

Lue lisää: liikkuvaraahe.fi/ohjauspalvelut/liikuntaneuvonta
Yläkoululaisten kuntosaliryhmä 🏋🏽‍♂️ Yläkoululaisten kuntosaliryhmä 🏋🏽‍♂️
Ke klo 15–16 Urheilutalo Raahelan kuntosalilla, 3.9.–17.12. (ei vko 43 eli 22.10.)

Hei, sinä raahelainen yläkoululainen!

Haluatko aloittaa saliharjoittelun turvallisesti, oikeat tekniikat oppien ja saaden intoa jopa elämänmittaiseen harrastukseen? Tervetuloa mukaan liikuntapalveluiden järjestämälle viikoittaiselle salivuorolle, jossa ohjaaja ottaa sinut tsemppaavasti vastaan ja auttaa tasoosi sopivasti tehostamaan treenejäsi. 

Ryhmän tarkoituksena on varmistaa nuorten järkevä ja turvallinen saliharjoittelu sekä rohkaista omatoimiseen harjoitteluun. Ryhmän osallistujamäärä on rajattu, jotta jokainen saa riittävän yksilöllisen huomion. 

Huoltaja voi ilmoittaa nuoren ryhmään mukaan pitkin kautta. Jonopaikalta voidaan myös nostaa uusia osallistujia mukaan. Ilmoittaudu osoitteessa: https://uusi.kuntapalvelut.fi/vesipekka/fi/

Lisätiedot ja tiedustelut: meri.karioja@raahe.fi
Seuraa Raahen liikuntapalveluiden Instagram-tiliä